看着你的孩子在操场上嬉戏是父母或祖父母的众多乐趣之一，但新的研究发现，与孩子一起玩耍有助于改善心理健康。

来自南澳大利亚大学(UniSA)和堪培拉大学(UC)的研究人员通过为儿童和成人专门设计的游乐场，探索了代际游戏的好处。

代际游戏将幼儿和老年人聚集在一起，进行有趣和创造性的活动，如讲故事，使用游乐场设备和游戏。

世界正面临人口老龄化问题，到2050年，60岁以上老人的比例将增加一倍，80岁以上老人的比例将增加两倍。

南澳大学澳大利亚互动与虚拟环境研究中心(IVE)副教授兼副主任彭fanke表示，社会需要更多的公共空间来促进代际融合和互动。

她说:“老年人和年轻人之间存在社会鸿沟，这给家庭和教室之外的有意义的互动留下了很少的空间。”

“这种基于年龄的隔离会导致孤独感和社会脱节，进而导致老年人抑郁、焦虑、自杀念头和认知能力下降。”

“为儿童及其父母和祖父母设计的游乐场将促进代际游戏，并产生积极的心理健康结果。”

在由研究人员主持的游戏空间共同设计研讨会上，65岁及以上的参与者讨论了与孩子共度时光的好处，以及在他们的社区中共享空间的样子。

参与者还反映了他们最喜欢的游戏体验，他们与孩子一起玩的经历，以及他们在代际游乐场中想要或需要的元素。

“(花时间和孩子们在一起)对我的健康也有好处。还有我的幸福。这就是参与。(这真的)很重要，”一位与会者表示。“和孩子们一起玩也会让你觉得年轻。它给你一种成就感，你没有失去这些技能。”

一些与会者指出，需要便利的设施，如遮阳座位、水和厕所，以及便于老年人使用的游戏设备，同时还能满足儿童的需求。

彭副教授表示，存在一些障碍，使老年人更难参与游戏，比如社会态度和“游戏只适合孩子”的污名。

她说，消除这些障碍对于鼓励几代人之间的互动至关重要，并有助于解决人们随着年龄增长而产生的心理健康问题。

她说:“设计一个儿童和老年人可以相互交流的空间，对于消除阻止人们长大后玩游戏的社会耻辱至关重要。”

“我们知道，人们开始觉得他们不适合使用游乐场或参与儿童活动，因此代际游戏的机会非常有限。

“创造老年人可以参与的共享空间意味着弥合代沟和照顾社区。”

彭副教授在《为痴呆症、心理健康和幸福设计》一书中撰写了“我们也想玩”一章。